Magazin

Diese Folgen sehen Sie diese Woche im Wechsel:

Folge 1:
Tanz- und Bewegungstherapeutin Sabina Sahm zeigt heute einige Techniken der Körpertherapie Shiatsu. Aus dem Japanischen übersetzt heißt Shiatsu „Fingerdruck“, doch tatsächlich wird hier mit ganzem Körpereinsatz gearbeitet. Der Behandelnde setzt sein Körpergewicht ein und versucht, durch die Berührung des Körpers das physische, emotionale und geistige Wohlbefinden des Patienten zu fördern.

Folge 2:
Tai Chi – Kampf / Tai Chi ist in Deutschland vor allem unter dem Begriff des Schattenboxens bekannt geworden. Seit sich dieser Sport zunächst in China, dann auch im Westen zunehmender Beliebtheit erfreut, gibt es eine große Auswahl an Stilen, Weiterentwicklungen, Abkömmlingen und Mischungen, die hier gelehrt und praktiziert werden.